Abwehrschwäche

Unser Immunsystem (spezifische & unspezifische Abwehrsystem) bekämpft meistens sehr effektiv die, in unser Körper eindringende Mikroorganismen (Bakterien, Viren, Pilze). 

Bei bestimmten Virus-Infektionen wie Grippe verändert das Virus im Laufe eines Jahres seine Gestalt so, daß der Körper es beim nächsten Kontakt nicht mehr erkennt und erneut erkrankt, weil er zuerst einen neuen Antikörper finden und produzieren muss. Wegen dieser Veränderlichkeit solcher Viren (z.B. Grippevirus) gibt es bisher auch noch keine langwirksame Impfung. Aus verschiedenen Gründen kann die körpereigene Abwehr geschwächt sein. Dies führt dazu, daß man häufiger und schwerer als andere Menschen erkrankt.

URSACHEN EINER GESCHWÄCHTEN ABWEHRLAGE

• Starke körperliche Belastung, z.B. Leistungssport.
• Stress, seelische Belastung.
• Schlafmangel.
• Mangelernährung, z.B. Vitaminmangel.
• Infektionen, Verletzungen, Operationen.
• Cortisontherapie, Strahlentherapie und Chemotherapie.
• Schwere Allgemeinerkrankungen,
• z.B. HIV-Infektion, Leukämie, Diabetes.
• Angeborene Störungen des Immunsystems.

GEGENWEHR

• Körperliche Abhärtung, z.B. kalt duschen, Sauna.
• Gesunde Lebensweise, mit Bewegung, frischer Luft, gesunder vitaminreicher Kost, ausreichend Schlaf usw.
• Ausgleich zwischen Streß und Entspannung bzw. Erholung.
• Einnahme eines Zinkpräparates zur Vorbeugung gegen Erkältungen.
• Stillen schützt den Säugling vor Infektionen, da er die Abwehrstoffe der Mutter mit der Milch erhält.
• Einnahme von pflanzlichen Präparaten, Tropfen oder Tabletten, die die unspezifische körpereigene Abwehr anregen. Die Präparate enthalten oft Extrakte aus Echinacea (Sonnenhut), Eupatorium (Wasserdost), Thuja (Lebensbaum), Baptisia (Indigo) oder Eleutherococcus. Die Inhaltsstoffe werden auch als homöopathische Arzneimittel angeboten.

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