Blutgefässe

Die Blutgefäße in unserem Körper sind ein Teil des Transportsystems des Blutes, dass man sich als Röhrensystem vorstellen kann, welches nur dann richtig fließen kann, wenn ein Druckgefälle herrscht. Diesen Blutdruck herzustellen und aufrechtzuerhalten ist Aufgabe des Herz-Kreislauf-Systems. Entspricht dieser Druck nicht der Norm, so machten sich häufig Kreislaufbeschwerden bemerkbar.

Im menschlichen Körper gibt es verschiedene Arten von Blutgefäßen, die nach ihrer Aufgabe unterschieden werden.

Die Arterien tanzportierten das venöses, kohlendioxidreiches Blut von der rechten Herzkammer zur Lunge. 
Während die Aorta aus der linken Herzkammer, sauerstoffreiches Blut in den Körper befördert

Diese großen Schlagadern verzweigen sich in immer kleiner werdende Gefäße, bis hin zu kleinsten Haargefäßen (Kapillaren) welche die einzelnen Körperzellen mit dem notwendigen Stoffen versorgen. 

Wie der gesamte menschliche Körper, so unterliegen auch diese Gefäße dem natürlichen Alterungsprozess. Während die Aorta bei einem Kleinkind noch sehr stark dehnbar ist, nimmt diese Elastizität auch bei völlig gesunden Erwachsenen deutlich ab. Krankheiten die mit der Funktionsfähigkeit der Blutgefäße zusammenhängen sind deshalb typische Altersbeschwerden, wie zum Beispiel verschieden Formen von Herzkrankheiten.

Funktionellen & strukturellen Anpassung eines Ausdauertrainings

• Vermehrung der Kapillaren und damit der Austauschfläche
• Optimierung des Stoffaustausches.
• Optimierung der Blutverteilung  
  (Gefäßengstellung in der nicht arbeitenden Muskulatur).
• Mehrdurchblutung der Arbeitsmuskulatur mit verbesserter Sauerstoff- & Nährstoffversorgung resp. verbesserte Entsorgung & Entschlackung.

INFO	Einteilen der Blutgefässe
	Aorta (Hauptschlagader)
	Arterien (Schlagadern)
	Arteriolen (kleine Schlagadern)
	Kapillaren (Haargefäße)
	Venolen (kleine Venen)
	Venen (Blutadern)
	Hohlvene (Vena cava superior/inferior)

QUELLE: Aus diversen Publikationen / 070521

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