Bluttiefdruck   (Hypotonie)

Tiefer Blutdruck ist bei jungen Leuten, vorab Frauen, verbreitet, konstitutionell bedingt. Folge sind Schwindel, oder sogar Kollapszustände. Meist beim (zu schnellen) Aufstehen, beim Stehen. Grundsätzlich ist tiefer Blutdruck aber kein Alarmzeichen, sondern eine gute Vorgaben für ein langes Leben.

Genug Flüssigkeit trinken und sportliches Training kann helfen, die Symptome zu lindern.

DIAGNOSE

• Schwindel, Schwarzwerden vor den Augen.
• Kältegefühl in Händen und Füßen.
• Müdigkeit und Antriebsschwäche.
• Wetterfühligkeit.
• Blässe.
• Schlaflosigkeit.
• Herzklopfen, schneller Puls, Ohrensausen.
• Schweißausbrüche.

URSACHEN

• Oft ist die Ursache unbekannt. Häufig sind große, schlanke Menschen betroffen.
• Innere Erkrankungen (z.B. des Herzens, des Nervensystems, des Hormonsystems).
• Infektionskrankheiten.
• Starke Blutverluste oder innere Blutungen.
• Salzmangel oder Flüssigkeitsverlust (z.B. durch Schwitzen, Erbrechen oder Durchfall).
• Nebenwirkung bestimmter Medikamente (z.B. gegen erhöhten Blutdruck).
• Schwangerschaft.
• Zuviel Alkohol, starkes Rauchen.

THERAPIE / BEHANDLUNG

• Ausreichend schlafen. Nach dem Aufwachen nicht sofort aufstehen, Arme und Beine dehnen und strecken. Langsam zum Sitzen kommen.
• Morgendliche heiß-kalte Wechselduschen und Bürstenmassagen regen den Kreislauf an.
• Kaffee oder andere koffeinhaltige Getränke steigern kurzfristig den Blutdruck.
• Regelmäßig Gymnastik und Sport treiben.
• Kurzfristig kann die Einnahme eines blutdrucksteigernden Medikamentes helfen. Hilfreich sind auch herz- und kreislaufanregende pflanzliche Arzneimittel.
• Eine medikamentöse Behandlung ist nur notwendig, wenn Sie sehr starke Beschwerden haben, die zu einer Beeinträchtigung der Lebensqualität führen oder wenn Sie zu den o.g. Risikogruppen gehören.

ÄRZTLICHE HILFE

• Wenn Sie sehr unter den Beschwerden leiden und Selbsthilfemaßnahmen nicht ausreichen, oder wenn Sie zu einer Risikogruppe gehören:
  • Schwangere, weil das Wachstum des Kindes verzögert werden kann und häufiger Fehlgeburten auftreten.
  • Alte Menschen, zur Verbesserung des Gesamtbefindens.
  • Bei bettlägerigen Personen ist das Risiko des Wundliegens größer, weil die Haut schlechter durchblutet wird.
  • Kinder und Jugendliche, weil aufgrund des niedrigen Blutdrucks mangelhafte Leistungen in der Schule auftreten können.
• Bei plötzlich auftretendem Blutdruckabfall.

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