Hotsport

Die richtige Sportkleidung für das Lauftraining im Freien
Viele Menschen gehen gern im Freien laufen, um ihren Körper fit zu halten. Dabei sind die Motivationen, aus denen gelaufen wird, höchst unterschiedlich. Ist es für einige Menschen ein Hobby, betreiben andere den Laufsport professionell. Viele Menschen denken, dass die richtigen Laufschuhe das...
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Wenn Sportlern der Ruhm zu Kopf steigt
Berühmte Persönlichkeiten, die aufgrund einer besonderen Fähigkeit im Rampenlicht stehen, müssen mit ihrer steigenden Beliebtheit, aber auch mit viel Kritik zurechtkommen. Vor allem Sportler werden bei Siegen bejubelt und bei schlechten Leistungen beschimpft. Nicht jeder Fußballer oder...
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So wird der Marathon-Traum vom Lauf in Indien finanzierbar
Für jeden passionierten Läufer hat der Marathon mythische Bedeutung. Den historischen Lauf über 42 Kilometer mit all seinen Belastungen durchzustehen, ist ein Ziel, dem viele Menschen große Teile ihrer Freizeit widmen, denn der Marathon ist nicht nur eine Frage der körperlichen Stärke, sondern...
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Den richtigen Schuh für Sportart und Freizeit wählen
Schuhe schützen die Füße vor Fremdkörpern, Kälte, Nässe und aufgeheiztem Asphalt. Doch das richtige Schuhwerk kann auch die Gelenke entlasten und somit für schmerzfreie Bewegungen sorgen. Freizeit- und Sportschuhe sind unterschiedlich aufgebaut, wobei hochwertige Ausführungen bei beiden...
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Wie finde ich nach dem Umzug das perfekte Fitnessstudio für mich?
Manche Situationen im Leben erfordern einen Umzug in eine neue Stadt. Dafür ist beispielsweise die Aufnahme einer neuen beruflichen Betätigung verantwortlich. Ist der Umzug möglichst ohne Komplikationen vonstattengegangen, geht es darum, den eigenen Alltag wieder in eine feste Struktur zu...
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Zum New York Marathon in die USA
Mit fast 50.000 Teilnehmern ist der New-York-Marathon einer der Wichtigsten der Welt. Er findet immer am ersten Novemberwochenende in New York City statt und gehört zusammen mit den Marathons aus Boston, London, Chicago und Berlin den World Marathon Majors an. Seine Strecke ist kein Rundkurs,...
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Sportliche und doch weibliche Schuhmode
Im Fitnessstudio überzeugen die meisten Männer und Frauen nicht unbedingt durch ein goldenes Händchen für Mode. Natürlich muss die Kleidung in erster Linie bequem sitzen und möglichst angenehm zu tragen sein. Beim Geräte- oder Ausdauersport sind atmungsaktive T-Shirts und auch Hosen ein...
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Die richtige Ausrüstung für eine Auszeit
Der moderne Alltag ist vollgepackt mit Aufgaben und Terminen. Zeit für sich selbst und zum Nachdenken bleibt da nur wenig und eine Auszeit in Form eines Campingurlaubs kann dabei helfen wieder neue Kraft zu schöpfen. Die Tage mitten in der Natur ganz allein oder auf einem Campingplatz bringen...
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Zuhause fit werden auf dem Stepper
Körperliche Bewegung, nach Möglichkeit täglich und an der frischen Luft, ist das A und O für eine gesunde Lebensweise. Das Herz-Kreislauf-System und auch das Immunsystem werden gestärkt, die Leistungsfähigkeit gesteigert und das Wohlbefinden deutlich verbessert. Durch die Bewegung werden...
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Sport- und Freizeitvergnügen mit dem Fahrrad
In Deutschland sind nach den Angaben des Bundesamts für Statistik mehr als 70 Millionen Fahrräder registriert. Dabei hat sich die Rolle des Fahrrads deutlich gewandelt. Während es in den Zeiten billigen Kraftstoffs meist nur zum Vergnügen oder Sport genutzt wurde, stellt es heute wieder eine...
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